Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 43,44g | Prot: 124,36g | Carbs : 174,83g.
Pequeno Almoço: Маккорн Попкорн Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Take Whey & Go Протеин (Шоколад), Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Пятерочка Яблоко Красное , Лента Банан. Almoço: Додо Пицца Пицца Брынза и Моцарелла, Додо Пицца Додстер. Jantar: Маккорн Попкорн Карамельный, Пиканта Огурцы Маринованные, Delicados Сальса Пикантная, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laerlin
|