Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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117,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2547 kcal
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Líp: 92,13g | Prot: 118,36g | Carbs : 245,73g.
Pequeno Almoço: Doctor Kracker Doctor Kracker Apple Crisps, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Potato Chips, Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese Chopped Salad, White Table Wine , RxBar Blueberry, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Jantar: Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Chicken Breast, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. mais...
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3118 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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