Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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112,1 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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889 kcal
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Líp: 31,97g | Prot: 116,51g | Carbs : 26,01g.
Pequeno Almoço: Hood Fat Free Country Creamer, Starbucks Coffee. Almoço: Cucumber (with Peel), Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Romaine Lettuce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Steamed or Boiled Calamari, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Baked or Broiled Shrimp, Zucchini, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Broiled Salmon, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Great Value Green Olives with Pimento. Snacks/Outros: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de camwyatt
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