Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 43,69g | Prot: 67,59g | Carbs : 210,02g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Nature's Path Organic Corn Flakes. Almoço: Bamboo Shoots , A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Shrimp. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Acorn Winter Squash, Fresh Direct Raw Branzino, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Silk Unsweetened Soymilk, Trader Joe's Dried Apricots, Nature's Path Organic Corn Flakes, GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter, Apples. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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