Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 44,83g | Prot: 79,38g | Carbs : 187,65g.
Pequeno Almoço: Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Достаевский Маки с Авокадо , Hanz Томатная Паста, Кабачок, Гречка Отварная. Jantar: Личи, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Викосик
|