Goin' down! 😁
102,1 kg Perdidos até agora: 11,6 kg .    Ainda faltam: 19,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1030 kcal Líp: 26,98g | Prot: 93,53g | Carbs : 124,02g.   Pequeno Almoço: Blueberries. Almoço: Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), All Natural 100% Whole Wheat Bread, Low Sodium Turkey Breast, Best Foods Light Mayonnaise. Jantar: Great Value Organic Ground Flax Seed , Scallions or Spring Onions, Hunt's Whole Tomatoes (No Salt Added), Great Value Dark Red Kidney Beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . mais...
2255 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 1,3 kg por Semana

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Comentários  
Nice! 
03 fev 20 por membro: shirfleur 1

     
 

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