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20 dez 17
Jornal de LolaScandal, 20 dez 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
66,1 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3,1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 dezembro 2017:
818 kcal
Líp: 47,72g | Prot: 90,29g | Carbs : 0,38g.
Jantar:
Huevo, Chuleta o Lomo de Cerdo.
mais...
2252 kcal
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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