Jornal de Elise B. Kiwaki, 04 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
58,4 kg Perdidos até agora: 1,3 kg .    Ainda faltam: 13,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2127 kcal Líp: 84,56g | Prot: 64,15g | Carbs : 277,81g.   Pequeno Almoço: Tim Hortons Latte (Large). Almoço: Cheese Sauce, Spaghetti, Garlic. Jantar: Plain Crepe, T&T BBQ Pork Bun, Sandwich, Soda, Popeyes Cajun Fries (Regular), Popeyes Buttermilk Biscuit. Snacks/Outros: Potato Chips. mais...
1705 kcal Exercício: Basquetebol - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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