Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 34,34g | Prot: 70,64g | Carbs : 119,98g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella. Almoço: Quero Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maratá Cuscuz Flocão, Café com Leite e Açúcar, Cafezinho. Snacks/Outros: Geladinho. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alinesiqueira24
|