Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 63,29g | Carbs : 90,46g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Leite de Amêndoas. Almoço: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. Jantar: Couve Refogada, Bom Pastor Queijo Minas Light, Guacamole com Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Biscoito de Polvilho, Canela, Abacaxi. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EstelaCapra
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