Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Líp: 30,05g | Prot: 69,94g | Carbs : 80,30g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, 365 Дней Шампиньоны Резаные, ITLV Маслины без Косточки. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Макдоналдс Американо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мирролла Рыбий Жир, Першинский Творог Обезжиренный, Сыробогатов Фиетта, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. mais...
|
|
1482 kcal
|
Exercício:
фитнес браслет - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenok19960810
|