Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 33,35g | Prot: 94,25g | Carbs : 109,58g.
Pequeno Almoço: Сахар, Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, ПП Оладьи. Almoço: Морковь, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Эмиль Творожная Масса с Черносливом. Snacks/Outros: Яблоко, Хурма, Банан, Сывороточный Протеин . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kovikhova
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