Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3852 kcal
|
Líp: 182,10g | Prot: 353,65g | Carbs : 200,21g.
Pequeno Almoço: Избенка Сметана 15%, Варенье, Кедровые Орехи, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Изюм, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин. Almoço: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Фарш из Телятины , Булгур (Вареный). Jantar: Помидоры, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Брокколи Замороженная. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|