Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Líp: 77,01g | Prot: 113,83g | Carbs : 220,75g.
Pequeno Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Тавр Сосиски Итальянские, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Almoço: Окей Манго, Barilla Макароны, Куриные Котлеты в Духовке, Простоквашино Сливки 10%. Jantar: Violio Веганез Кешью Базилик, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Каждый День Оливки, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Outros: Био Баланс Кефирный 1%, Торт Наполеон с Ушками МОЙ. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брусникина
|