Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 57,57g | Prot: 95,32g | Carbs : 48,63g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Сметана 20%. Almoço: Авокадо Авокадо, Говядина Отварная, Рис Вареный. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lelik🌟Polik
|