Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2013
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100,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 47,76g | Prot: 64,18g | Carbs : 213,25g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Creamy Peanut Butter, Sweet Harvest Wheat Bread. Almoço: Miracle Whip, Tap Water, Italian Salad Dressing (Fat Free), Cucumber (with Peel), Broccoli Stalks, Oranges, Sweet Harvest Wheat Bread, Chicken. Jantar: Strawberry Gelatin Dessert, Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Fat Free Italian Dressing, Texas Toast Seasoned Croutons. Snacks/Outros: JOLLY TIME HLTHY POPCORN MINI. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de letonia
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