Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 34,27g | Prot: 142,24g | Carbs : 77,54g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Nespresso Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Творог 5%. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tsybinna
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