|
Ну не успеваю я есть 4 раза в день маленькими порциями, ещё и выбирать и готовить, что мне хочется... Потому что не знаю, что мне хочется...
|
34,8 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
168 kcal
|
Líp: 3,65g | Prot: 12,11g | Carbs : 22,53g.
Pequeno Almoço: AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Волошкове Поле Кефир 1%, Словяночка Творог Нежирный, Малина. Almoço: Heinz Острый Кетчуп, Магнит Лук Репчатый , Морковь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Перепелка. Jantar: ВкусВилл Хурма. Snacks/Outros: Пятерочка Киви. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|