Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 67,18g | Prot: 122,00g | Carbs : 130,66g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Сыр Пармезан (Тертый), Избенка Молоко Цельное, Ого Отруби Ржаные, Избенка Кефир 3,2%, Творог 9%. Almoço: Банан, Лента Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Творог 9%, МЖК Горчица Столичная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|