Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 57,40g | Prot: 49,89g | Carbs : 127,00g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia, Berinjela Cozida, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Extra Torta de Frango com Azeitonas. Snacks/Outros: Tâmaras Medjool. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eve oli
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