Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Líp: 74,42g | Prot: 134,08g | Carbs : 252,14g.
Pequeno Almoço: Кефир 1%, Ого Мюсли с Орехами, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Бананы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|