Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 48,53g | Prot: 77,26g | Carbs : 185,34g.
Pequeno Almoço: Yopro Питьевой Ананас (Danone), Good Morning Гранола Фрукты. Almoço: Сыр Чеддер 45% ( Ровно), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе на Пару, Хлебцы с Оливками и Чесноком (Danvita). Jantar: Протеиновый Батончик с Орехом Power Pro, Benlianfood Rice Snacks Tomato , Конфеты Яблоко-Мята (Bob Snail). Snacks/Outros: Сыр Чеддер 45% ( Ровно), Хлебцы с Оливками и Чесноком (Danvita), Апельсин. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex_____
|