Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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99,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 25,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 41,39g | Prot: 63,62g | Carbs : 275,70g.
Pequeno Almoço: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Goldhen Grade A Large Eggs, Chickpea Curry. Jantar: Chickpea Curry. Snacks/Outros: Chikara Udon Chicken Flavor, Member's Mark Apple Sauce, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Bananas, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan_F
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