Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 101,1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Líp: 50,30g | Prot: 181,83g | Carbs : 190,29g.
Pequeno Almoço: Morrisons Wholemeal Protein Bread, Flora Light, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Chocolate Doughnut (Cake Type), Patak's Madras Sauce, Iceland Cauliflower Rice Steam Bags, Chicken Breast Meat. Jantar: Sainsbury's Raspberry Swiss Roll, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Sainsbury's Sweet & Sour Cooking Sauce , Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Jelly Beans, Marmite Marmite, Asda Chargrilled Style Chicken Breast, Asda Sports Nutrition Protein Bar, Morrisons Protein Bread. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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