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中醫 28.2
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52 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 35,63g | Prot: 82,21g | Carbs : 94,18g.
Almoço: 懶姐 千張, 清蒸或水煮蝦, Familymart 十品目田園沙拉, 金弘 黑芝麻醬, 全家 冰烤蕃薯, 義美 傳統板豆腐, Costco 冷凍鱸魚片. Jantar: 盛香珍 無調味核桃仁, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 洋蔥, 炒青菜, 清炒翠玉瓜. Snacks/Outros: 垂坤 香烤魷魚片, 掬水軒 高纖蘇打, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lillen5410
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