Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 63,51g | Prot: 60,66g | Carbs : 198,13g.
Pequeno Almoço: Club Orange Biscuit, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Skips Crisps, Tea with Skimmed Milk. Jantar: San Miguel Lager, Grapes, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Swizzels Matlow Love Hearts, Swizzels Matlow Love Hearts. Snacks/Outros: Nestle Smarties, Crips Quavers, Walkers Wotsits (16.5g). mais...
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3219 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Great loss, well done 👍🏼🤗
04 fev 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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