Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 60,52g | Prot: 75,68g | Carbs : 73,85g.
Pequeno Almoço: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almoço: Рис Вареный, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, SPAR Салат Морской Бриз. Jantar: Сладуница Конфета Тирамиссо, Тушеные Овощи, Куриные Фрикадельки. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svarog257
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