Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 52,95g | Prot: 67,64g | Carbs : 158,26g.
Pequeno Almoço: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Formosa, Activia Iogurte de Morango. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Pepino (Descascado), Alface Americana, Quiabo Cozido, Sadia Salaminho, Brasil Caipira Doce de Abóbora. Jantar: Hércules Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. Snacks/Outros: Aurora Linguiça Toscana. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gioscheavolin
|