Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 41,93g | Prot: 69,68g | Carbs : 174,38g.
Almoço: 아몬드, 방울 토마토, 코카콜라 제로콜라, 서브웨이 치즈, 써브웨이 써브웨이 클럽, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 스위트 어니언 소스. Jantar: 데리야끼 소스, 연어덮밥. Snacks/Outros: 오리온 초코파이 (35g), 써브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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