Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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96,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 107,13g | Prot: 131,26g | Carbs : 50,08g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella. Jantar: Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Subway Tomate, Abacate. Snacks/Outros: Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado, Abacate. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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