Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2444 kcal
|
Líp: 70,39g | Prot: 151,03g | Carbs : 310,88g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметанин Молоко 1,5%, Арла Мягкий Сливочный Сыр. Almoço: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры. Jantar: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыква, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дуся Мур
|