Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Líp: 93,13g | Prot: 141,92g | Carbs : 227,31g.
Pequeno Almoço: Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя в Кондитерской Глазури, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи. Almoço: Красный Лук, Помидоры Черри, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Картофель, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Jantar: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Galbani Сыр Моцарелла, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Snacks/Outros: 4UZE Protein Cookies Coconut, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Орехи Кешью. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|