Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
747 kcal
|
Líp: 37,65g | Prot: 88,65g | Carbs : 7,57g.
Pequeno Almoço: Tesco Iceberg Lettuce, Asparagus , Morrisons Button Mushrooms, Chicken Breast, Everyday Essentials Unsmoked Back Bacon . Jantar: Beef Steak (Lean Only Eaten), Nature's Pick (Aldi) Chopped Cauliflower. Snacks/Outros: Emporium French Camembert, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Edmal Ogórki Kiszone Pasteryzowane, Sokolow Pasztet Mazowiecki , Cloud Bread. mais...
|
|
1448 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Samsung Health - 16 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jazzstoke
|