|
За 2 дня -600 г на нервной почве. Состояние ужасное, вся разбита.
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 52,54g | Prot: 77,88g | Carbs : 177,88g.
Pequeno Almoço: Мёд, Творожный овсяноблин 25/100, Чай. Almoço: Котлета Домашняя, Булгур (Вареный), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Jantar: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Фундук Фундук, Чай. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пятерочка Груша Конференция, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Держитесь! Здоровье важнее. Постарайтесь отвлечься и не нервничать ☀
05 fev 20 por membro: Senorita Tatiana
|
Сейчас прям черная полоса какая-то, отвлечься не получится. Скорее бы все наладилось.
06 fev 20 por membro: galaktika.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaktika.
|