Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 50,42g | Prot: 56,15g | Carbs : 154,73g.
Pequeno Almoço: Warburtons Pancakes, Nutella Hazelnut Spread, Tesco Strawberries, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Eastmans Cheese & Bacon Quiche, Tesco Reduced Fat Coleslaw , Tesco Sliced Pickled Beetroot, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) . Jantar: Tesco Wholegrain Microwave Rice, Tesco Diced Lamb Leg, Tesco Low Fat Rogan Josh Sauce. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo pacy
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