Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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80,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 81,33g | Prot: 127,72g | Carbs : 118,79g.
Pequeno Almoço: Цветная Капуста на Пару, Селянське Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Dennree Rahmspinat, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Рис Вареный, Филе куриное в беконе. Jantar: Lila Bäcker Dinkelbrot, Вареное Яйцо, Dulano Delikatess Schinken-Wiener Light, Mondo Italiano Tomaten, Aldi Paprika, Aldi Avocado. Snacks/Outros: Банан, Aldi Milch 1,5%, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kinder Maxi King. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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