Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 61,24g | Prot: 156,60g | Carbs : 74,48g.
Pequeno Almoço: Nutrata Gold Whey. Almoço: La Violetera Uva Passa Escura, Bife de Carne de Vaca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Molho de Mostarda e Mel. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Francisnt
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