Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 86,94g | Prot: 64,90g | Carbs : 30,26g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva, Suco de Limão. Almoço: Suco de Limão, Ovo de Codorna, Costela de Porco. Jantar: Suco de Limão, Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Ovo Cozido. mais...
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3232 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalhos Pesados - 2 horas, Conduzir - 5 horas, Descansar - 3 horas e 13 minutos, Dormir - 6 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cesarbranco
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