Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 96,16g | Prot: 86,12g | Carbs : 82,97g.
Almoço: Cenouras, Alface, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Tomates, Beterraba Cozida. Jantar: Leite de Coco Caseiro, Banana Caturra, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Outros: Café (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Morangos, Torresminas Torresmo. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lais Meri
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