Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 76,29g | Prot: 52,45g | Carbs : 219,79g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Oatly Oat Milk. Almoço: Fox's Rocky Chocolate, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed , KP Nik Naks, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana. Jantar: Burton's Jammie Wagon Wheel, Fox's Rocky Caramel, Heinz Ravioli, Cheddar Cheese . mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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