Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 59,16g | Prot: 71,54g | Carbs : 272,88g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Bisnaguinha, Café, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Biscoitone Biscoito de Polvilho, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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