Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 48,21g | Prot: 82,03g | Carbs : 137,87g.
Pequeno Almoço: Linea Adoçante. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Batata Doce Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Linea Adoçante, Ovo Mexido, Bolo de Macaxeira. Snacks/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Banana Prata, Suco de Acerola, Café com Açúcar, Maçãs Gala. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Leitura - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Abdominais - 3 minutos, Passadeira - 15 minutos, Google Fit - 7 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Chuveiro - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Musculação - 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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