Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 58,76g | Prot: 64,28g | Carbs : 130,21g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Coffee, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Poached Egg. Almoço: Butter , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Ketchup , State Fair Corn Dog . Jantar: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Fisher Chopped Pecans, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kettle & Fire Beef Bone Broth. Snacks/Outros: Planters Mixed Nuts, Member's Mark Jack Snack Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Momma4Greens
|