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1240p after workout/shower PMS week 239lb
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108,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 125,38g | Prot: 72,40g | Carbs : 153,70g.
Pequeno Almoço: Water, Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers, Orange Juice. Almoço: Sargento Balanced Breaks Pepper Jack Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Raisins, Bundt Cake, HEB Bulk Thai Curry Cashews, Water. Jantar: Pringles Honey Mustard Crisps, Kraft Tartar Sauce, HEB Seafood Meal Simple Stuffed Salmon Original. Snacks/Outros: Water. mais...
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3332 kcal
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Exercício:
YMCA Stepper - 20 minutos, YMCA Elliptical - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 5 horas e 52 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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