Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Líp: 92,54g | Prot: 167,00g | Carbs : 108,67g.
Almoço: Salada Maionese , Cooked Cassava (Yuca Blanca), Italac Leite Integral, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Giraffas Vinagrete, Lettuce. Jantar: Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Rio Branco Grostoli Fino, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Spoleto Torrada Temperada, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Lakto Pan Nata, Tirolez Mussarela, Italac Leite Integral, Sadia Peito de Peru Light, Salada Maionese, Tirolez Creme de Ricota Light, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Snacks/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Cooked Corn, Italac Leite Integral, Atlhetica Best Whey Vanilla Cream. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ane._
|