體重87.9 體脂30.8 水分49.3 基代1633 內臟脂肪15 肌肉57.7 骨質3.1 看到87了😅😅😅可惜昨天沒作到運動
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 113,70g | Prot: 81,16g | Carbs : 242,93g.
Pequeno Almoço: 八方雲集 招牌鍋貼, 統一 低糖豆漿, 早安美芝城 培根蛋餅, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 蘋果, 優格. Almoço: 7-11 御飯團, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子. Snacks/Outros: 摩斯漢堡 蒜香起司薯條. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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