Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 68,00g | Prot: 150,53g | Carbs : 132,88g.
Pequeno Almoço: Киви, La Pina Арахисовая Паста, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Рулет куринный, Суп гороховый. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Фарш Индейки (Приготовленный), Power System Протеиновый Батончик (35г), Сыр Адыгейский. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|