Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 60,29g | Prot: 45,37g | Carbs : 127,45g.
Pequeno Almoço: Сахар, Food Master Снежок, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Almoço: Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Творог 9%. Snacks/Outros: Хурма, Яблоко. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kovikhova
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