Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 35,28g | Prot: 136,62g | Carbs : 147,07g.
Pequeno Almoço: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Дарницкий, Миндаль Миндаль. Jantar: Помело, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсиновый Сок, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Oltermanni Сыр 17%. Snacks/Outros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 7,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lunatala
|