Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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59,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 42,98g | Prot: 61,27g | Carbs : 81,22g.
Pequeno Almoço: Fontaneda Galleta Digestive, Lidl Chocolate Negro 81%, Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Bonarea Nueces, La Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Nuez de Brasil, Alteza Cafe Molido Natural, Bonarea Pasas Corinto. Almoço: Lidl Manzana Pink Lady. Jantar: Chef Select Hummus Clasico, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel. Snacks/Outros: Milbona Yogur Bio Natural, Hacendado Arándanos Enteros. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sungel
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