Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 42,98g | Prot: 61,27g | Carbs : 81,22g.
Pequeno Almoço: Fontaneda Galleta Digestive, Lidl Chocolate Negro 81%, Hacendado Almendras Crudas, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Bonarea Nueces, La Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Nuez de Brasil, Alteza Cafe Molido Natural, Bonarea Pasas Corinto. Almoço: Lidl Manzana Pink Lady. Jantar: Chef Select Hummus Clasico, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel. Snacks/Outros: Milbona Yogur Bio Natural, Hacendado Arándanos Enteros. mais...
|
|
2195 kcal
|
Exercício:
Walk - 1 hora, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sungel
|